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汗をかきましょう!~府中少年クラス~2026年07月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!今日も灼熱の1日でしたね☀️😵💦だからこそ激しく燃え上がりましょう🔥先ずは下半身強化から帯ごとに型です間違った動･･･- ほんの少しがんばる!~新宿少年・一般合同クラス~2026年07月12日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 少年・一般合同クラスの担当、成田です。本日の稽古は、ラダートレーニングから開始!それも組手立ちで前後左右と動き最後はそれらを組み合わせた、少し･･･
- 頑張れ中高生!~選手クラス~2026年07月11日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。選手クラスには多くの中高生が参加しています。来月の茨城県大会に出場する選手は、ハードに追い込んで稽古しました。この選手クラスから城西支部のチャ･･･
- 新しい仲間~吉祥寺少年クラス~2026年07月04日極真会館 東京城西支部の日記帳山辺です。新しい仲間が2人増えました!RちゃんとSくんです道着姿が初々しいですね緊張しながらも大きな声で、自己紹介と「よろしくお願いします!」の挨拶将来･･･
- 最後まで楽しく~久米川道場少年クラス~2026年07月04日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!この日はTくんの最後の稽古でした!そのためTくんの好きなメニューを行いました!ウォーミングアップではしっぽとりをやったり、トランプ補強や組･･･
- コスパ最強!フィレンツェおすすめ4つ星ホテル 3選2026年07月02日スマート旅行情報:root { --primary-color: #ffffff; --secondary-color: #f8f9fa; --a･･･
- 頼もしいお兄ちゃんs~吉祥寺少年クラス~2026年06月29日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介しますまず初めに、帯と賞状が届きましたので、授与を行いました。本日の稽古では、上級と初級が向き合い、見･･･
- コスパ最強!上海陸家嘴おすすめ4つ星ホテル 3選2026年06月26日スマート旅行情報:root { --primary-color: #ffffff; --secondary-color: #f8f9fa; --a･･･
- タガイタイシティ プロパーでリピーターに人気のベストホテル3選2026年06月11日ホテルマップ - 地図感覚で選ぶ世界の宿:root { --primary-font: Georgia, serif; --secondary-font: ･･･
- 岡部先生セミナー~落合少年クラス~2026年07月05日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。最近目が悪くなったのか、老眼が進んだのか、iPhoneの文字が見えづらくなってきました…さて、土曜日の落合道場では、みんな大好き岡部先生が来て･･･
